Chồng em bị gout nặng 3 năm nay rồi các chị ạ. Khổ nỗi công việc lại phải đi ăn uống tiếp khách nhiều, mỗi lần ăn hải sản hay thịt bò là chân tay sưng phồng, đau ê ẩm. Anh ấy cũng đã đi khám và chữa đủ loại Đông Tây y kết hợp mà không khỏi nổi. Tháng trước, em có thấy trên facebook người ta chia sẻ, truyền tay nhau bài thuốc chữa gout rất hay. Đọc bình luận thì có khá nhiều người phản hồi tốt, nói rằng đã dùng bài thuốc trị bệnh gout từ dừa non và đỗ đen này thành công, khỏi hẳn chỉ sau vài tuần sử dụng. Em mừng quá, lọ mò làm cho chồng ăn ngay. Kết quả là sau 5 lần dùng, anh ấy đi lại dễ dàng hơn, đứng lên ngồi xuống không còn đau nhức nữa. Em chia sẻ lên đây, mọi người cũng thử xem sao nhé!
NGUYÊN LIỆU:
– Trái dừa non tươi (không nên mua quả đã gọt sẵn vì có thể bị ngâm tẩy trắng)
– 1 nắm tay đỗ đen (tùy trái dừa to hay nhỏ hoặc ai thích ăn nhiều đỗ thì bỏ thêm)
CÁCH LÀM:
– Đậu đen ngâm vào nước khoảng 1 tiếng để cho nhanh mềm
– Dừa chặt mặt dừa (nhớ giữ lại mặt dừa để làm nắp đậy)
– Bỏ đậu đen vào trái dừa (nên đổ nước dừa vào cái ca, xong bỏ đậu đen vào trái dừa rồi đổ nước dừa lại cho đỡ bị tràn), lấy mặt dừa đậy lại.
– Bỏ trái dừa vào hấp cách thủy 4 tiếng, bật lửa riu riu cho đỡ hao ga
– Sau đó dùng muỗng inox nạo cả cái dừa + đậu + nước dừa ăn hết.
CÁCH DÙNG:
– Nếu có điều kiện thời gian thì tuần nào cũng nên ăn 1 – 2 trái, còn không thì 3 tuần ăn 1 trái
– Sau khi ăn 1 tuần đầu vẫn thấy con đau, đừng vội nản mà hãy ăn kiên trì trong thời gian dài.
CÔNG DỤNG:
Trong hạt đậu đen có chứa nhiều antoxian chống viêm và chất chống oxy hóa giúp làm giảm các cơn đau do gout gây ra.
Đặc biệt, các thành phần dinh dưỡng trong nước hầm đậu làm giảm axit uric trong máu và chất lắng đọng của các tinh thể axit uric ở khớp. Đồng thời nước dừa như một chất điện giải giúp giảm đau cơ, giữ nước và thanh lọc độc tố cho cơ thể.
Ngoài ra, để bài thuốc trị đỗ đen đạt hiệu quả cao, người bệnh nên áp dụng thêm một số phương pháp sau:
Chế độ ăn uống
– Không dùng thực phẩm chứa nhiều purin như cá mòi, cá đối, cá trích, trứng vịt lộn, óc, lá lách, gan, thận, tim…
– Không ăn mỡ động vật, đường…
– Không uống rượu bia, sử dụng chất kích thích…
– Hạn chế tối đa: thịt nạc chứa nhiều đạm protein, thịt đỏ, hải sản, đậu, măng tây, cà phê, trà, đồ uống có gas…
– Ăn nhiều: rau củ quả trái cây…
– Uống nhiều nước mỗi ngày, có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép hoa quả hay nước trà thanh nhiệt để tăng cường hoạt động của hệ bài tiết, thải độc tố ra ngoài cơ thể.
– Duy trì cân nặng hợp lý: Nếu bạn bị béo phì, thừa cân hãy có biện pháp giảm cân phù hợp để giảm lượng acid urid trong máu và giảm sức nặng chịu đựng của các khớp.
Chế độ sinh hoạt
– Tăng cường vận động thể dục thể thao để xương khớp linh hoạt, tránh lười biếng, ngồi ì một chỗ càng khiến bệnh thêm trầm trọng.
– Có thể vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập dưỡng sinh hoặc các bài tập dẻo dai co giãn như yoga, đạp xe…
– Không được làm việc quá sức hay nặng nhọc.
– Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng, stress…