Nếu lỡ hôm nào chồng uống rượu say về, các chị cứ cho anh ấy uống cốc nước gừng nhé, đảm bảo sẽ giải rượu cực nhanh, chỉ sau 2 phút là hết cơn buồn nôn, tỉnh táo như thường luôn.
Cách pha nước gừng giải rượu cực nhanh
Chuẩn bị: Gừng tươi, mật ong, chanh tươi và nước lọc
Thực hiện:
Bước 1: Đun sôi nước lọc
Bước 2: Trong khi chờ nước sôi, lấy gừng rửa sạch ( lưu ý để cả vỏ gừng, vì vỏ gừng có tác dụng lợi tiểu, giúp bạn nhanh đào thải độc tố và cồn ra ngoài cơ thể). Tiếp theo cắt gừng theo nhiều lát mỏng ( khoảng 5 lát )
Bước 3: Sau khi nước sôi, đổ nước ra cốc và cho gừng vào
Bước 4: Thêm nước chanh và mật ong vào khuấy đều. Sau đó chờ cho nước ấm và uống dần dần từng ngụm nhỏ.
Phương pháp dân gian này được khoa học hiện đại giải thích rất rõ ràng như sau: Trong củ gừng có hơn khoảng 400 chất khác nhau, bao gồm tinh dầu, chất nhựa cay, chất béo, các vitamin và chất khoáng như kali, canxi, sắt, mangan, kẽm… Do vậy, gừng có tác dụng giải rượu rất tốt, đặc biệt khi được pha thành trà theo phương pháp trên bởi những lý do sau:
– Trà gừng là một chất oxy hóa mạnh mẽ, trà gừng có thể giúp cải thiện và tăng cường lưu thông khí huyết khắp cơ thể
– Trà gừng giúp hỗ trợ chức năng gan, giúp gan tăng cường chức năng và chuyển hóa các độc tố từ rượu.
– Trà gừng làm dịu bao tử, có tác dụng phát tán phong hàn làm giảm cảm giác buồn nôn
Ngoài ra, trà gừng không chỉ có tác dụng giải rượu tốt mà còn mang đến nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe. Đặc biệt, theo nhiều nghiên cứu khoa học, uống trà gừng còn giúp chữa được rất nhiều bệnh, không tốn 1 đồng tiền thuốc nào luôn nhé:
Cách dùng gừng chữa bệnh cao huyết áp
Đây là bài thuốc cực hay cho những người bị cao huyết áp. Nếu ai bị bệnh này các chị hãy mách họ cách dùng nước gừng tươi nóng ngâm chân khoảng 15 đến 20 phút. Cách này mang lại hiệu quả cao bởi nước gừng nóng mặc dù tiếp xúc bên ngoài chân nhưng thông qua các huyệt đạo ở lòng bàn chân sẽ khiến huyết quản giãn nở, theo đó, huyết áp từ từ hạ xuống.
Phòng ngừa và trị sâu răng với gừng tươi
Trẻ nhỏ thường rất thích ăn ngọt và lười đánh răng nên dễ bị sâu răng. Một cách hay giúp mẹ trị khỏi triệu chứng này cho con là mỗi buổi sáng và tối kiên trì súc miệng bằng nước gừng nóng hoặc uống nước gừng nóng nhiều lần trong ngày có tác dụng bảo vệ răng, phòng ngừa và trị chứng sâu răng hiệu quả.
Trị giun kim
Cách trị giun kim bằng gừng rất đơn giản thế này các mẹ nhé: Trước khi đi ngủ, nên vệ sinh hậu môn bằng nước gừng tươi nóng, đồng thời uống khoảng 1-2 cốc nước gừng nóng, kiên trì trong khoảng 10 ngày có tác dụng diệt giun kim hiệu quả.
Giảm đau đầu
Khi thấy đau một bên hoặc đau nửa đầu, dùng nước gừng nóng xoa đều ra hai tay sau đó bóp đều quanh vùng đầu bị đau khoảng 15 phút, cảm giác đau đớn sẽ nhanh chóng giảm dần, thậm chí có thể tiêu biến hoàn toàn.
Giảm đau lưng, đau vai hiệu quả
Khi bị đau lưng và đau vai, nên dùng nước gừng nóng cho thêm chút muối và giấm ăn. Dùng khăn thấm đều hỗn hợp gừng tươi, mật ong và giấm lên chỗ bị đau làm nhiều lần. Cách làm này giúp cơ bắp được thoải mái, lưu thông máu, giảm đau hiệu quả.
Cứu cánh cho những người bị hôi chân
Cho thêm chút muối và giấm ăn vào nước gừng nóng, sau đó ngâm chân khoảng 15 phút, lau khô, để chân thoáng mát, mùi hôi sẽ tự khắc biến mất.
Theo WTT
Xem thêm: Bác sỹ CẢNH BÁO: 3 thói quen CHẾT NGƯỜI khi ĂN CƠM đặc biệt gây hại sức khỏe chẳng khác nào mắc UNG THƯ
Thói quen chết người khi ăn cơm đặc biệt gây hại sức khỏe chẳng khác nào mắc ung thư cần bỏ ngay tức khắc vì quá nhiều người mắc.
Ăn cơm chan canh đặc biệt hại sức khỏe nhất là dạ dày
Chúng ta thường có thói quen trong bữa ăn uống nước lọc hoặc nước hoa quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng đây là thói quen cực kì có hại. Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.
Theo chia sẻ của BS Phan Thị Thu mInh, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội đăng trên Zing.vn, thói quen vừa ăn vừa uống nước hoặc chan canh vào bát cơm để ăn lâu dần sẽ khiến dạ dày của bạn phải làm việc quá mức và gây bệnh dạ dày.
“Khi nhai thức ăn, enzyme trong nước bọt tiết ra hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, rất có lợi cho sức khỏe. Khi chan cơm cùng canh, dịch tiêu hóa bị nước pha loãng khiến quá trình hấp thu dinh dưỡng giảm, tạo cảm giác nhanh no nhưng thực chất lượng dinh dưỡng rất ít”, BS Minh nói.
Bác sĩ Minh cũng khuyến cáo khi ăn cơm, nên nhai từ tù, nhai kỹ, đặc biệt ở trẻ nhỏ, nên tập thói quen ăn uống khoa học.
Ngoài ra, các bác sĩ cũng cho rằng không nên sử dụng đồ uống có ga trong bữa cơm, do lượng carbon dioxide dễ làm tăng áp lực, dẫn tới giãn dạ dày cấp.
Thời điểm thích hợp nhất để uống các loại nước hoa quả là trước hoặc sau bữa ăn 1 tiếng, như vậy không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn.
Chúng ta thường có thói quen trong bữa ăn uống nước lọc hoặc nước hoa quả. Theo các chuyên gia dinh dưỡng đây là thói quen cực kì có hại. Nghiên cứu cho thấy, khi có quá nhiều chất lỏng và thức ăn trong dạ dày, quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Chính vì thế cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn đều làm cho quy trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, vì nó làm tăng kích thích của dạ dày.
Theo chia sẻ của BS Phan Thị Thu mInh, Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội đăng trên Zing.vn, thói quen vừa ăn vừa uống nước hoặc chan canh vào bát cơm để ăn lâu dần sẽ khiến dạ dày của bạn phải làm việc quá mức và gây bệnh dạ dày.
“Khi nhai thức ăn, enzyme trong nước bọt tiết ra hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, rất có lợi cho sức khỏe. Khi chan cơm cùng canh, dịch tiêu hóa bị nước pha loãng khiến quá trình hấp thu dinh dưỡng giảm, tạo cảm giác nhanh no nhưng thực chất lượng dinh dưỡng rất ít”, BS Minh nói.
Bác sĩ Minh cũng khuyến cáo khi ăn cơm, nên nhai từ tù, nhai kỹ, đặc biệt ở trẻ nhỏ, nên tập thói quen ăn uống khoa học.
Vừa ăn vừa dùng điện thoại
Smartphone đã trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hiện đại ngày nay.Nhiều người trong chúng ta đã hình thành nên thói quen vừa ăn vừa sử dụng điện thoại để lên mạng, lướt facebook mà ít để ý đến những tác hại khôn lường của nó.
Nghiên cứu chỉ ra rằng khi ăn cơm dùng điện thoại, trước tiên sẽ làm phân tán khả năng chú ý, ảnh hưởng đến sự ngon miệng; tiếp theo là ảnh hưởng đến sự tiết axit dạ dày và tiết enzyme, khiến cho thức ăn không thể tiêu hóa hoàn toàn. Thói quen này không chỉ làm ảnh hưởng đên dạ dày mà thậm chí còn làm rối loạn hệ thống tiêu hóa nữa.
Lời khuyên mà các bác sĩ đưa ra là khi ăn cơm chúng ta nên tập trung vào việc ăn uống, tránh những việc ngoài luồng tác động, ảnh hưởng đến bữa ăn. Ngoài việc không xem ti vi, không dùng điện thoại, bạn cũng không nên nói chuyện quá nhiều đâu.
Ăn cơm nguội từ hôm trước
Theo nhiều nghiên cứu đã công bố, ăn cơm nguội, dù là cơm nguội chưa biến chất, ôi thiu hoặc đã được rang hoặc hâm nóng lại thì vẫn có thể gây ngộ độc thực phẩm với các biểu hiện điển hình là buồn nôn, nôn, tiêu chảy, mệt mỏi.
Nguyên nhân là do có một loại vi khuẩn có tên là Bacillus cereus có sẵn trong gạo do bị nhiễm từ đất trong quá trình trồng trọt và thu hoạch lúa. Quá trình nấu chín gạo thành cơm không tiêu diệt được vi khuẩn này vì nó đã hình thành dạng bào tử để tự vệ.
Nếu cơm được ăn ngay sau khi nấu thì bào tử Bacillus cereus không có cơ hội phục hồi. Nhưng nếu để cơm nguội dần ở điều kiện bình thường thì Bacillus cereus có thể hoạt động trở lại, tăng dần số lượng và sản sinh ra một số độc tố.
Vì thế, bạn không nên ăn cơm thừa, không nên dùng tủ lạnh bảo quản cơm quá 24 giờ và hâm nóng cơm quá 2 lần, bởi quá trình hâm nóng sẽ làm mất hết chất trong cơm nguội.
Thanh Thanh (TH)/Khoevadep